ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះច្រើនតែទទួលរងការខះជាតិទឹក។ ទឹកផ្លែឈើ គឺជាសារធាតុរាវដែលមានសុខភាពល្អ ដែលអាចរក្សាជាតិទឹកដល់រាងកាយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក្រៅពីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភជាច្រើន។ នៅក្នុងនោះ ទឹកក្រូចឆ្មារក៏ជាទឹកផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដែលអ្នកអាចផឹកដោយសុវ

ការគេងមិនលក់ ជាអសមត្ថភាពក្នុងការងងុយគេង ដែលរំខានដល់សុខភាពនិងជីវិតរបស់អ្នក។ ការគេងមិនលក់ ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ទៅជាការគេងមិនលក់ស្រួចស្រាវ និងការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ អាស្រ័យលើរយៈពេលនៃស្ថានភាពរបស់វា។ ភាពតានតឹងនិងជំងឺ ជាមូលហេតុនៃការគេងមិនលក់ស្រួចស្រា�

មានហេតុផលមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់ នៅក្នុងនោះការទទួលទានស្រាច្រើនពេក ក៏ជាផ្នែកមួយ នៃការរួមចំណែកដ៏ធំបំផុត ចំពោះជាតិខ្លាញ់លើសក្នុងរាងកាយផងដែរ។ ជាតិអាល់កុលត្រូវបានបំបែកទៅជាម៉ូលេគុលជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលដែលមិនមានសកម្មភាពរាងកាយ ជាតិស្ករន

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែចេកខ្ចីមានច្រើន ហើយកំពុងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកដែលស្រឡាញ់សុខភាពជាច្រើននាក់ផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែចេកចំពោះសុខភាពមានដូចជា៖ ជួយបង្កើនសុខភាពនៃការរំលាយអាហារ៖ ជាប្រពៃណី ចេកខ្ចីត្រូវបានគេដឹងថាអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃក�