ស្រាបៀរ ដែលមនុស្សមួយចំនួននិយមទទួលទាន ក៏ត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់ ដើម្បីថែរក្សាសរសៃសក់ផងដែរ ដោយសារសារធាតុផ្សំខ្លះនៅក្នុងស្រាបៀរ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សរសៃសក់។ ស្រាបៀរមានសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា វីតាមីន B សេលេញ៉ូម វីតាមីន D និងស័ង្កសី ដែលអាចការពារសក់ស្ក�

ការផឹកទឹកជាប្រចាំ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក ហើយអាចជួយកម្ចាត់បញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ។ មិនថាឈឺក្បាល ទល់លាមក ឬខ្សោះជាតិទឹក ការផឹកទឹកពេលពោះទទេ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ រាងកាយរបស់យើងមានជាតិទឹក ៧០ ភាគរយ ហើយការរក្សាខ្លួនអ្នកនូវជាតិទឹ�

រដូវនីមួយៗមិនថារដូវក្តៅ រដូវមូសុងនិងរដូវរងារ សុទ្ធតែនាំមកជាមួយនូវជំងឺមួយចំនួន។ តែអ្នកឈឺដោយសារមេរោគ មិនមែនដោយសារការផ្លាស់ប្តូររដូវទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរ សីតុណ្ហភាពបង្កើតបរិយាកាសដ៏ល្អសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗនៃមេរោគ ដើម្បីបង្កើត និងរីករាលដាលជំងឺ។ តែប�

ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនភ្ជាប់ការបែកញើស ជាមួយនឹងការជម្រុះជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ ការបែកញើសច្រើនពេកអាចនាំឱ្យខូចសក់ និងស្បែកក្បាល។ តាមការសិក្សាខ្លះបង្ហាញថា នៅពេលដែលអាស៊ីតlacticនៅក្នុងញើស ប៉ះគ្នាជាមួយ keratin នៅក្នុងសក់ វានាំឱ្យខូចនិងជ្រុះសក់។ នេ�